当烦恼消散，温暖上线！2025年11月至12月，外国语学院“心之所向·暖光而行”心理健康主题系列活动顺利开启。全院19个班级集体开启心理治愈模式，趣味运动会、解压素质拓展、观影交流、主题班会轮番登场，用贴近青年的方式为心灵注入能量。

从教室到操场，从脑力比拼到运动互动，各班的创意充分展现！19场特色活动贯穿秋冬，没有刻板说教，没有生硬灌输，全是平等包容的沉浸式体验：围坐教室观看心理电影，转头就能和同学交流共同的困惑，辅导员也会以“过来人”的身份分享感悟；在操场开展“逻辑对抗赛”，既展现口才又锻炼思维，输赢之外更看重彼此的理解与尊重；户外素质拓展时手拉手做游戏，瞬间消除陌生感，连平时内向的同学都能在鼓励中主动参与。不管是大一新生还是学长学姐，都在活动中尽情投入，实现全员参与。

亮点时刻必须分享！2025级2班的“角色扮演+逻辑对战”活动形式新颖，没有刻板说教，而是让大家在演绎剧情、辩论观点中自然流露心声，既锻炼了表达能力，又让彼此更懂换位思考，班级凝聚力显著提升；2024级6班的“趣味疗愈活动”同样摒弃说教模式，套圈、袋鼠跳等小游戏欢乐十足，学业压力在欢笑声中得到缓解。辅导员和心理委员全程参与，化身贴心的心理伙伴，不摆架子、不唱高调，将情绪调节小技巧融入互动过程，潜移默化地教会大家积极面对负面情绪。动，帮助学生在欢笑中缓解学业与生活压力，增进i同学之间的凝聚力。各班辅导员及心理委员积极组织，在活动中融入心理健康知识普及与情绪疏导技巧讲解，引导学生关注自我心理健康，学会调适情绪、积极面对挑战。

这场“心理盛宴”非形式之举！不仅让同学们在轻松的氛围中释放压力、拉近距离，更让“关注心理健康”成为青春风尚。如今，大家面对学习生活的心态更加沉稳，班级氛围也格外温暖融洽。未来，外院还会持续开展更多暖心活动，陪伴每一位同学在成长路上，带着阳光心态勇敢前行。

外国语学院团委学生会新闻网络中心

（撰稿：彭小雪、朱丽，初审：王星，

复审：李丽娟，终审：林顺虎）

2025年12月16日